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6070(第12页)

不想时述竟眉拧愈深,面色比刚被撞破时还要冷沉。

因为不确定她会不会反感这个称呼,毕竟每个人独立的个体,她有自己的名字,未必就愿意被喊成是谁的谁。

他转身,正要说话,衣摆却被抓住。

“你们好。”她说。

“……”他蓦地回头。

苏途脸颊滚烫,声音也有些发颤,像正壮着胆子说话,否则对面很难听清:“他最近心情不太好,可以请你们帮我照顾一下吗?”

时述当即愣住:“……”

前两天那条微博,她后来其实也有在朋友圈刷到过,而底下直白遍布的孤寡言论,让她或多或少也知道,他这几天在基地都是怎样被议论的。

当下便也想借着这个契机,护自己的短。

对面也愣了半天,才冷不丁有人反应过来:“照、照顾是吗?当然可以啊——”

“我可太会照顾人了!拎包提鞋样样精通!”

“我就更厉害了!别说照顾,让我暖床都行啊……”

“谢谢。”

苏途这才回头,看着面前仍未回神的人。

伸手勾住他的脖颈,仰头在他唇角亲了一下,而后轻声嘱咐:“好好训练,我在家等你。”——

作者有话说:这段时间身体出了点问题,脑子也不太清醒,经常坐半天写不出几个字,有时候写出来也乱七八糟的,跟预设的大纲完全不一样,最后还是要删文修文,还是没内容可以更新。

老是断更真的很抱歉,情绪断掉之后接不上我自己也很难受,但没办法,现在状态就是这样,已经在吃药调整了,但也不知道是什么效果,后面没再写偏的话,正文大概还有20章左右,会争取尽快完结,但真的没法保证什么,等不了的宝子可以完结再来,真的抱歉。

第63章

休假后适应性训练方案,首周的强度控制在休假前50%-60%,之后则每周递增10%-15%,直到恢复至假前最高水准。

同时需要每日进行生理检测,来判断身体是否适应当前训练强度,并及时进行调整。

而刚恢复训练第一周到第二周之间的过度,正是数据容易产生波动、较不稳定的时候。

因此就算今天休息,每日的生理监测也必不可少。

晨起过后。

大家按通知集合,排队等待检测。

很寻常的一个早上,寻常到都稍有些无聊了,于是不知是谁,忽然就突发奇想喊了句:“欸,那不是嫂子吗?她昨晚没走?”

时述下意识偏头。

与此同时,队医的手指刚搭上他的桡动脉,瞳孔就怔然放大!

却还是秉持专业,按捺了足足15秒。

很快,搞事的那几个就纷纷凑了过来,人均一脸看热闹不嫌事大的激情:“多少多少?”

“破百了没!”

“是不是得拉去回炉重造了?”

队医还不知道发生了什么,只一副事很大的模样,愕然喃喃:“……26。”

“我去——”

“15秒26,一分钟是…104?”

“国泳队长晨起静息心率104??”

“哈哈我不行了!简直奇耻大辱啊哈哈哈哈哈哈——”

一般而言,运动员的静息心率普遍会在30-50之间,时述更几乎常年都处在趋近30的界点。

而晨起静息心率较往常增加10%时,当日的高强度训练就必须得先暂停了,何况是从30出头到104?增加200%还不止?!

队医人都有点不大好了,压根听不见边上的嘲笑声,当即便摁着桡动脉又测了一遍,结果还是大差不差!赶紧抬头询问:“是昨天训练强度太大了?有感觉哪里不舒服吗?”

“走走走,快跟我去仔细检查下!”

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